更年期障害とは、女性が閉経を迎える前後（一般的には45歳〜55歳頃）に、ホルモンバランスの変化によって心身にさまざまな不調が現れる状態のことを指します。個人差が大きく、症状の現れ方や強さも人それぞれですが、日常生活に支障をきたすほどのつらさを感じている方も少なくありません。

更年期障害の原因

更年期障害の主な原因は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が急激に減少することにあります。ホルモンバランスの乱れは、自律神経や脳の働きにも影響を与え、以下のような不調を引き起こします。

• 自律神経の乱れ（ホットフラッシュ、発汗、動悸）

• 気分の変動（イライラ、不安感、うつ状態）

• 睡眠障害（寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める）

• 身体の痛み（肩こり、頭痛、関節痛）

• その他（めまい、疲れやすさ、冷え、のぼせなど）

また、職場や家庭環境、人間関係のストレス、子育ての節目や介護の負担など、心理的要因も加わることで、症状がより強く出ることがあります。

更年期障害によって引き起こされる病気

更年期障害が進行すると、以下のような疾患にもつながる恐れがあります。

• 骨粗しょう症：エストロゲンの減少により、骨密度が低下しやすくなります。

• 高脂血症・動脈硬化：脂質代謝のバランスが崩れ、血管に影響を及ぼします。

• うつ病や不安障害：ホルモンの変動によって精神的な症状が慢性化することも。

• 高血圧や糖尿病の発症リスクも更年期以降に高まる傾向があります。

更年期における不調は、単なる「年齢のせい」で片づけず、適切なケアが重要です。

更年期障害の処置や治療法

当院では、患者さんの症状やライフスタイル、ご希望に応じて、以下のような治療を組み合わせて対応します。

1. 生活習慣の見直しとアドバイス

   • 食生活の改善（カルシウムやビタミンDの摂取）

   • 軽い運動の習慣づけ

   • 睡眠環境の整備やストレス対策

2. 漢方薬の処方

   • 自然なホルモンバランスの調整を目指す方には、漢方治療が適しています。

   • 例えば「加味逍遥散」「桂枝茯苓丸」など、体質や症状に応じて処方します。

3. ホルモン補充療法（HRT）

   • エストロゲンを補うことで、症状の緩和が期待されます。

   • 内服薬、貼付薬、ジェル剤などの選択肢があり、副作用や適応を考慮して慎重にご提案します。

4. 必要に応じて心理面のケアやお薬の併用

   • 気分の落ち込みが強い方には抗うつ薬や抗不安薬を併用することもあります。

   • 精神的サポートを希望される方には、カウンセリングをご案内することもあります。

当院では無理に治療を進めることはありません。まずはしっかりとお話をお伺いし、患者さんと一緒に治療方針を考えていきます。

更年期障害についてのよくある質問

Q1. 更年期障害は何歳くらいから始まりますか？ A1. 一般的には45歳〜55歳頃に多いですが、早い方では40歳前後から症状が現れることもあります。

Q2. 男性にも更年期障害はありますか？ A2. はい。男性ホルモンの減少により似たような症状が出ることがあり、「男性更年期障害」として扱われます。当院でもご相談を受け付けています。

Q3. HRT（ホルモン補充療法）は安全ですか？ A3. 体質や基礎疾患の有無により適応を見極める必要がありますが、適切な管理のもとで行えば有効かつ安全な治療法です。

院長より

「なかむら内科・消化器内科クリニック」では、更年期にさしかかった女性の体と心の変化をやさしく受け止め、サポートする医療を心がけています。

更年期障害は、我慢すべきものではありません。ご自身のペースで、無理のないケアを始めましょう。JR伊東駅から徒歩1分、通いやすい場所にある当院では、忙しい方にも安心して通院いただけます。どうぞお気軽にご相談ください。